Topla kupka obogaćena eteričnim uljima može biti učinkovit način za opuštanje nakon napornog dana. Dodavanje nekoliko kapi ulja lavande, kamilice ili sandalovine u kupku može pomoći u smanjenju napetosti mišića i potaknuti osjećaj smirenosti. Topla voda pomaže u otvaranju pora, omogućujući uljima da bolje prodru u kožu i pruže svoje blagotvorne učinke. Redovito prakticiranje ovakvih kupki može poboljšati kvalitetu sna i smanjiti simptome stresa.
