Inhalacija eteričnih ulja može pružiti brzo olakšanje od stresa i napetosti. Udisanje mirisa ulja poput eukaliptusa, mente ili lavande može pomoći u smanjenju osjećaja tjeskobe i poboljšanju koncentracije. Jednostavno dodavanje nekoliko kapi ulja u posudu s toplom vodom i udisanje pare može imati umirujući učinak. Ova metoda je praktična i može se koristiti kod kuće ili na radnom mjestu za brzo smanjenje stresa.
